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Manchmal gibt es Tage, an denen das Glück einfach ganz laut sein darf. ❤️

Heute ist für mich so ein Tag!

Nach einem besonderen Arzttermin darf ich einen wichtigen Meilenstein feiern: Zwei Jahre einer herausfordernden Behandlung liegen hinter mir.

Und plötzlich ist da dieses unglaubliche Gefühl von Freude, Erleichterung und Dankbarkeit.

In dieser ganz persönlichen Sonderfolge erzähle ich von einem bewegenden Gespräch mit meinem Arzt, von meinem neuen Lebensgefühl, von schönen Begegnungen und davon, wie viel Glück manchmal in den kleinen Dingen steckt.

Von einem Arbeitsplatz, an dem ich mich angekommen fühle. Von Menschen, die sich mit mir freuen. Von...

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die plötzlich eine ganz andere Bedeutung bekommen. ❤️

Vor Kurzem habe ich mein altes Sechs-Minuten-Tagebuch wiedergefunden. Darin habe ich während meiner Krebsbehandlung aufgeschrieben, wofür ich dankbar war und was mir Kraft gegeben hat.

Beim Lesen wurde mir noch einmal bewusst, wie sehr sich mein Blick auf das Leben verändert hat.

In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich heute sogar über meine Wimpern freue. 😊 Aber vor allem auch über die Menschen, die mich durch eine schwere Zeit begleitet haben. Über kleine Gesten, die so viel bedeuten können, und darüber, wie unterschiedlich wir mit...

Manchmal begegnen uns Menschen genau zur richtigen Zeit. ❤️

Nach meiner Krebsbehandlung war ich körperlich und seelisch noch lange nicht wieder die Alte. Während für andere scheinbar alles überstanden war, hatte ich selbst das Gefühl, dass irgendetwas noch nicht richtig zusammenpasste.

Auf der Suche nach etwas, das auch meiner Seele guttun würde, führte mich mein Weg nach Bad Tölz. Und natürlich hatten auch die Berge ein kleines bisschen mit meiner Entscheidung zu tun. 😊🏔️

Dort begegnete ich Claudia, einer Osteopathin, die nicht nur die Frau sah, die eine Krebserkrankung hinter sich hatte, sondern auch den Menschen dahinter.

Wir sprachen über...

Gerade passiert in meinem Leben ziemlich viel gleichzeitig.
Ich habe mich von meiner alten Arbeitsstelle verabschiedet, meine zweijährige Therapie ist fast geschafft, mein Kinderbuch liegt bei den Verlagen – und während du diese Folge hörst, habe ich bereits meine ersten beiden Tage in meiner neuen Arbeitsstelle hinter mir.
In dieser Folge möchte ich deshalb gar nicht so weit zurückschauen, sondern einfach erzählen, wo ich gerade stehe.
Von einem Abschied mit meinen ehemaligen Kollegen, bei dem plötzlich auch ich zu den „Ehemaligen“ gehörte. Von einer Karte, bei der mir die Tränen kamen. Von meinem Buch, das einmal mit einem leeren Blatt...

Geduld war noch nie meine größte Stärke. Und wenn mir in den letzten Jahren noch einmal jemand gesagt hätte: „Du musst einfach Geduld haben“, hätte ich ihm wahrscheinlich irgendwann vors Schienbein getreten. 😅
In dieser Folge erzähle ich davon, warum ich nach meiner Erkrankung ausgerechnet das lernen musste: geduldiger mit mir selbst zu sein.
Denn auch wenn eine Therapie irgendwann endet, ist die Kraft nicht automatisch wieder da. Ich musste lernen, meine Energie einzuteilen, Pausen zuzulassen und meinem Körper seine eigene Zeit zu geben.
Und dann gab es da noch ein Buddha-Bild. Malen nach Zahlen. Neun Monate lang. Ausgerechnet ich....

Wer ist eigentlich der wichtigste Mensch in meinem Leben?
In dieser Folge geht es um Selbstfürsorge – und darum, warum es nicht egoistisch ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Ich erzähle davon, wie schwer es mir früher gefallen ist, Grenzen zu setzen und für mich selbst einzustehen. Es geht um das Bild mit der Sauerstoffmaske und um Situationen, in denen ich lieber geschwiegen habe, anstatt mich selbst zu schützen.
Und um eine Erkenntnis, die für mich vieles verändert hat:
Ich muss nicht wichtiger sein als alle anderen. Aber ich bin auch wichtig.
Vielleicht beginnt Veränderung genau dort – sich...

In dieser Folge schaue ich zurück auf mein Leben vor der Erkrankung – auf Arbeit, Familie, Verantwortung und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
Ich war leistungsorientiert, wollte es allen recht machen und hatte irgendwann kaum noch ein Gefühl dafür, was ich selbst eigentlich brauche oder möchte.
Erst als das Funktionieren nicht mehr ging, begann ich mich zu fragen: Was wünsche ich mir eigentlich für mein eigenes Leben?
Es geht um das Hamsterrad, um eine Säule nach der anderen, die wegbricht – und um ein leeres Blatt Papier, das mir plötzlich gezeigt hat, wie wenig ich mich selbst eigentlich noch...

In dieser ersten Folge erzähle ich, warum „Wellen der Hoffnung“ entstanden ist und wie sich mein Blick auf das Leben nach meiner Erkrankung verändert hat.
Ich dachte lange, ich würde irgendwann einfach wieder in mein altes Leben zurückkehren. Doch irgendwann habe ich gemerkt: Ich bin nicht mehr dieselbe – und vielleicht ist das gar nichts Schlechtes.
Es geht um Veränderung, Selbstfürsorge, das Loslassen alter Erwartungen und die Frage: Wer bin ich eigentlich geworden?
Schön, dass du da bist. ❤️